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病情分析：
你好，正确的漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。
指导意见：
漱口时应先用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约１０毫升的漱口水，用上述方法漱１分钟。漱完后不要再用清水漱口。
你好！你描述的情况正确的漱口方法为：将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，每天漱口6-8次，这样才能达到漱口的作用。
饭后用清水漱口即可，如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理，注意随诊观察，如果有局部不适感建议到医院及时就诊。祝你身体健康
以上是对“饭后如何正确的进行漱口，可以保证口腔的清”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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