我是八八年的，今年我18岁了，我是一个很

男 | 18岁 2012-07-03 16:42:22 1人回复来自

健康咨询描述：我是八八年的，今年我18岁了，我是一个很自卑的男生，也很好强，但是我的身高刚1米63左右，我父亲1米73母亲1米55，我还能长高吗？我也试过打篮球~打了半年却没见什么效果，怎么办啊？

想得到怎样的帮助：请问我是八八年的.现在身高1.63米还能再长高吗？

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2018-04-07 21:59:07 我要投诉

你好，建议孩子每隔一年做一个骨龄监测，帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠

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