调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。增加运动很关键
我有高血压,甘油三脂检测为2.92,
指导意见:
你好餐前血糖叫空腹血糖,相对餐后二小时血糖来说的,空腹血糖正常值低于5.6以下是正常的,但不能低于2.8以下,否则叫低血糖。餐后血糖在饭后半小时及一小时都是升高的,但餐后二小时就应该降到正常了。所以,你的空腹血糖是正常的。
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