今年我每天都感到头晕和头痛，记忆力也下降，，去

      你好，根据你所描述的情况，高血压多数是因为，血脂较高引起的。平时饮食比较丰富，如果容易吃含脂肪高的食物，比如肉类，天长日久，就容易引起高血压。还有长期睡眠不足，睡眠质量不佳，长期劳累等等，更重要的是遗传因素，所以说建议一定要引起重视。
      

      病情分析：
      高血压病因很多，常见的有生活习惯不良导致的，肥胖，饮食（摄入盐过多）也会引起高血压！
      指导意见：
      建议平时低盐饮食，生活习惯健康化，不要抽烟喝酒，适当运动也可以控制血压！
      

      头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、猛扭头会头晕，蹲久了站起来会头晕等等。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头晕，需要明确诊断病因才好做到有的放矢，祝你健康1
      
      以上是对“今年我每天都感到头晕和头痛，记忆力也下降，，去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！