如何让头发变多变好，

女 | 17岁 2012-07-03 17:15:37 2人回复来自

健康咨询描述：我以前头发很多的，经过一次烫过之后，现在经常会掉发，所以越变越少

想得到怎样的帮助：我想把头发变多点

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2012-07-03 17:16:31 我要投诉

应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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2018-04-08 04:45:53 我要投诉

脱发的原因有很多，比如精神刺激和压力，生活劳累，不良的生活习惯，都可能引起脱发的。平时注意保持头皮的清洁，每天洗头时轻轻的按摩头皮，饮食注意清淡，不要总吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。