病情分析:你好!据你讲的可能是生物钟紊乱,暂时不用吃药,不要自做主张,如果说你是最近才凌晨睡觉就好解释了,要是你已经几个月这样了,劝这位同学不要这样,很伤身体的。指导意见:按时上床睡觉,起床有规律。冬天早睡晚起,夏天早起,午间休息不要超过一个
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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