我有一个朋友，身体一直很棒，但最近老是发

      你好，根据你的描述，最好去医院做检查看看查明病因，好根据病因进行针对性的治疗，不管是什么疾病，肯定都是越早治疗越好的，不要延误了病情。
      

      建议加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调调节以及个人卫生。避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。