维生素E和维生素C能同时服用吗？

      问题分析：可以的，这两种维生素并没有冲突之处，维生素是脂溶性维生素，维生素C是水溶性维生素，其实日常生活中很多食物都含有很多这两种维生素。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。而大多数新鲜蔬菜水果都含有丰富的维生素C。一般建议食物补充，对人体可能更有益处，充分获得各方面的营养。
      

      你好，很高兴为你解答，维生素c和维生素e可以同时服用。相互之间不发生反应，不影响治疗效果。服用期间应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      可以的，但是不可以过多的慑入，最好从食物中慑入。
      
      以上是对“维生素E和维生素C能同时服用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！