健康咨询描述:
我91年,现在每天老是感觉觉不够睡的。晚上一般11点睡觉,早上6点左右醒。
我91年,现在每天老是感觉觉不够睡的。晚上一般11点睡觉,早上6点左右醒。
早上坐车上班和晚上下班,在厂车上几乎都能睡个30分钟,加起来就1小时。
为什么还是感觉觉不够呢··
有时候中午也会睡30分钟到60分钟的。
运动后发现会更有精神
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