病情分析:
钾是人体内不可缺少的常量元素,一般成年人体内约含钾元素150克左右,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。
指导意见:
下面是一些含钾元素较高的食物,我们平时可要注意。一、粮食作物中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富;三、蔬菜中,菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类
你好,缺钾的治疗:1.要防治原发病;2.能口服补钾时尽量口服补钾,必须静脉补钾时需避免引起高钾血症。严重缺钾时补钾须持续一段时间,因缺钾后细胞内外液的钾恢复完全平衡较慢,操之过急又易导致高钾血症。多吃富钾食品如水果和蔬菜、茶叶、豆类(如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆)等
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