健康咨询描述: 检测显示生长能力快要消失,除注射激素外,是否还有其他安全方法增高???
那就需要多吃点有营养的食物,瘦肉,鱼虾蛋,豆腐,绿色蔬菜,喝上牛奶补充钙片,按时休息,不要熬夜,多参加游泳跑步,引体向上,扒单杠等运动,尽量来改善身高的发育。
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。可以做一下生长激素激发实验,如果生长激素分泌少,建议注射生长激素。
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