发质又硬又粗还很容易变形。短头发的。什么

      您好，您发质粗硬考虑是微量元素失衡，发根异常出现的症状。可以适当的吃含铁锌硒较多的食物，要注意多吃水果和蔬菜，禁忌辛辣饮食。
      

      你好，根据您的情况，主要考虑是缺乏维生素，气血不和等原因导致的，建议您平时多吃水果蔬菜，规律饮食，保证充足睡眠，必要时可以看一下皮肤科。
      

      根据你描述情况分析，一般还是可以试试结合一点护发素，很常用的，可以试试
      
      以上是对“发质又硬又粗还很容易变形。短头发的。什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！