这几天吃的上火了和过度疲劳，开始左边嗓子疼，也

      你好，根据您的情况描述。过度疲劳引起的上火要多喝水，保证充足的水分，促进新陈代谢来缓解症状，建议可口服药物四季三黄片或牛黄上清丸＋喉舒宁片加罗红霉素软胶囊同时服用，会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到您，祝您身体健康。
      

      你好，根据你描述的情况来看，考虑有上呼吸道感染的症状。多喝水，注意休息，饮食要清淡，少吃辛辣等刺激性食物，可以口服阿莫西林克拉维酸钾，蒲地蓝消炎口服液等药物治疗，症状不缓解，建议去医院做血常规及相关检查。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况，需要进行调理。
      指导意见：
      建议注意休息，饮食上清淡为主就可以了，应该还是你休息不好引起的。
      
      以上是对“这几天吃的上火了和过度疲劳，开始左边嗓子疼，也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！