你好,根据你的描述,这种情况可能与劳累受凉或血液循环不畅有关,应该做个下肢血管彩超,排除血栓形成后,可以热毛巾敷一下,口服点扶他林片,多吃含钙高食物,缓解肌肉痉挛,慢慢就会好的,不用过于担心.
根据你的情况描述,首先要注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,睡硬板床,抬高患肢,加强保暖,避免受凉,避免劳累外伤,适当的进行体育运动锻炼,可以多热敷烫洗,口服一些活血的药物。痹祺胶囊,可以穿弹力袜,如果不能缓解的话,需要完善腰椎核磁共振检查,看一看有没有腰椎间盘突出症。可以口服营养神经药物治疗,同时检查一下血管,超声有没有血管狭窄。
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