健康咨询描述: 几个月前我刚刚确诊为糖尿病,让以前特别爱吃甜食的我变得开始要忌嘴了,甜的东西都不敢吃了,以前特别喜欢和含糖饮料,现在渴了就是矿泉水。今天老婆逛街回来,买了点金桔,很想吃,因为我以前是最喜欢吃金桔的,又怕糖尿病人是不能吃的。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病人可以吃金桔吗?如果可以怎样控制量?
指导意见:
你好,糖尿病的病人是肯定不能吃橘子的,因为橘子里面含有的糖分比较高,你吃了以后血糖很容易,在短时间之内会迅速升高,所以说就会提高你的基础血糖水平,我建议最好还是不要吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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