我的妈妈49岁了，妈妈最近好像更年期到了

      指导意见：
      从你描述的母亲的年龄和，平时的表现看，很可能是到更年期综合症的这个时候应该从生活上多关心爱护她，从治疗上您可以去医院的妇产科进行激素检查以后，使用激素替代疗法便能控制这种症状，也能够延缓衰老和减少心脑血管疾病的发生，。
      

      你好，更年期综合症，一般家人要多关心，适当的补一些雌激素和钙质，这时候该丢失比较多，雌激素处于下降的水平。在饮食上尽量的少吃一些辛辣刺激的，多吃一些富含蛋白质，维生素丰富的食物。
      

      对于更年期的女性，饮食上应该注意清淡饮食，避免食用油腻的食物，要减少甜食的使用，另外要适量多吃点水果，补充维生素及钙质。
      
      以上是对“我的妈妈49岁了，妈妈最近好像更年期到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况描述，你的母亲是有更年期综合征，建议你注意及时与你母亲沟通交流，关爱有加，口服点雌激素，饮食上清淡饮食，勿辛辣刺激食物饮食，多喝水。