体制虚弱肾虚寒性体制!

健康咨询描述：  我从16岁开始有手淫,刚开始几年平均达到每天一次!进几年在知道情况下逐渐减少!,然后终于在21岁的时候看了医生!因为已经很严重!腰部的骨头!很疼!颈椎也不好!当然这跟长期做在电脑面前有关系!但是也少不了手淫的"功劳"我去了中医院看!结果刚开始看错一个科!有关前列腺的!液也检查了!基本没太大问题!但是取的时候有点小难受./然后配了几盒右规叫囊!吃了几盒 很贵!然后又真正看了肾病科!做过B超 和验血和小便 均正常!然后配了些中药 不过由于之前还有豆豆!所以只吃了7次.现在手淫逐步控制1-2个星期一次!当然也端正了态度!但是感觉人特别虚弱,腿无力.有什么还是对控制手淫有些问题 ...(我手淫时间很短,真正遇到性生活又有点有心无力)
我想知道 我现在的情况如何可以恢复以前最佳状态!我该做些什么!难道就靠食补吗? 
这样的问题很苦恼!影响我的身体,生活,以及各种问题!!!以前我的身体是非常好的!我多么希望身体可以康复!去创业啊!!
第一次问题补充:(2008-4-28 19:52:26)除了这些 有时候身体虚弱 头晕,特别累!想睡觉.不能久站,而且做不了硬的椅子..不能做也不能站!厉害的时候很痛苦!眼睛模糊,黑眼圈严重.这是以前最厉害的时候!我现在也会做一些愈加和一点其他的锻炼.但是光这样的身体条件根本无法立足社会!!!!!!!!