你好。我每天晚上都会做梦，只要一睡着就做梦，有

      病情分析：
      目前来说，精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因。
      指导意见：
      最好是去看看中医，如果想自己调理的话，可以买点灵芝片之类的中成药，有不错的效果，而且药物也没什么副作用，另外，晚上睡觉前喝杯牛奶，也是可以提高睡眠质量的。
      

      病情分析：
      做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
      

      日有所思夜有所梦，很有可能白天情绪紧张和焦虑，或者平时自己是一种心思细腻的人，在晚上睡觉的时候情绪得不到平复，思维得不到停止，就会出现梦境，不要过于的紧张，很多人晚上都会做梦，只要不影响到你第二天的正常生活就可以了。
      
      以上是对“你好。我每天晚上都会做梦，只要一睡着就做梦，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多梦，而且经常做噩梦，这也许跟你的焦虑，紧张有一定关系，如果白天精力旺盛还好，如果白天精力不足，可以去中医科诊治一下,调理一下身体