今年四十身体健康就是身体很瘦吃东西不吸收

      你好根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。建议你进行一下俞伽锻炼，多进行户外活动多吃含碳水化合物多的食物如香蕉苹果，地瓜，大米白面馒头，多喝粥
      

      病情分析：
      您好，这样的情况是可以调整饮食结构，强化消化吸收的，还可以抽空到医院消化内科检查肠胃功能是否有异常。
      指导意见：
      期间一方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担；再一方面少接触过冷辣、油炸类食物等，可以多选择的是新鲜的果蔬。最后，保持乐观的心态，避免长期情绪低落等。
      

      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      
      以上是对“今年四十身体健康就是身体很瘦吃东西不吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！