我每天上夜班黑眼圈很重已经四年了，想问有没有治

      你好，根据你的描述，可能由于饮食及作息不规律等导致，许多岗位都需要有夜班儿人员，肝脏开窍于目，经常熬夜，就会出现黑眼圈。建议尽量保证晚11点至三点的睡眠，少吃辛辣。
      

      通常这种情况主要还是应该改善一下局部的血液循环，最主要的生活习惯也是需要改善的，可以通过冷热敷刺激的方式改善，然后调理一下睡眠的质量
      

      你好，根据你的描述，可能由于饮食及作息不规律等导致，许多岗位都需要有夜班儿人员，肝脏开窍于目，经常熬夜，就会出现黑眼圈。建议尽量保证晚11点至三点的睡眠，少吃辛辣。
      
      以上是对“我每天上夜班黑眼圈很重已经四年了，想问有没有治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。