头发的生长和个人的体质有很大的关系,这个没有什么好的方法让它快速生长,建议你增强营养,锻炼身体,规律睡眠,多吃黑色的食物,比如黑豆和黑芝麻,看看怎么样,这个没有什么特别好的方法。让他迅速增长。
多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议:忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。
你好,很高兴为你解答。人体的头发和气血肾脏有密切的关系,建议饮食上多吃补血补肾的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,核桃仁等,具有生发乌发的功效。生活上要注意,不要经常熬夜,保持充足的睡眠。
以上是对“有什么办法让头发快速增长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多吃核桃等一些有助头发生长的营养品,每天多梳头,让血液加速循环,这样就可以长得快一点
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