这两天由于晚上经常失眠黑眼圈很深如何消除
女 | 28岁 2012-07-04 06:19:52
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健康咨询描述： 这两天由于晚上经常失眠黑眼圈很深如何消除?有什么安全有效的面膜吗？
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医生回复区
2012-07-04 08:29:31 我要投诉
病情分析：
您好！
你这是由于睡眠不好引起的黑眼圈，建议可以用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。或者将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
指导意见：
也可以通过饮食治疗，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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