股骨头坏死怎么去自我防护呢？

      1、主食需搭配适宜主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。2、不宜吃辛辣食物不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
      

      股骨头坏死，绝大多数都是缺血性坏死。没有需要自我防护的手段。唯一的有效治疗手段就是手术，髋关节置换术，也就是换人工股骨头。
      

      一、要在生活中杜绝饮酒远离酒，酒是导致股骨头坏死主要因素之一。患上股骨头坏死是绝对不能饮酒的，北京前海股骨头医院研究表明;股骨头坏死治愈后患者在生活中饮酒会导致股骨头坏死的复发酒对股骨头坏死患者百害无一利。二、要在生活中注意激素药物的使用，激素是无处不在的即使是看似平常的眼药水也含有一定量的激素。所以在用药上患者要与专业的医生咨询。三、患上股骨头坏死不能卧床不动在接受治疗的同时也要在专业的医生指导下进行功能性的锻炼，但是在锻炼的时候一定要注意避免外伤。四、在饮食上要少吃辛辣油炸的食物，要注意多补钙。补钙的时候要注意钙磷一起补不能盲目的补钙。合理的饮食是健康的保证股骨头坏死怎么吃，吃什么最好与专业的医生咨询。
      
      以上是对“股骨头坏死怎么去自我防护呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！