我这段时间例假总是很不正常，以前是提前一

      你好，平时月经时间，平时提前几天或者错后几天，一般不超过一周时间，属于正常，偶尔一次问题不大，可以暂时观察看看，或者口服乌鸡白凤丸进行调理试试，平时形成良好的生活习惯，避免熬夜。
      

      根据你的描述，月经周期提前一周时间，也是正常的，可以不用服药调理。你的情况，如果服用安坤颗粒，是中药制剂，可以早饭前，晚饭后服用。