我今年26岁了。我平常看上去文文静静的。

      你好，根据你说的情况，考虑你这个人比较有主见，这个情绪控制不是很好，建议你多看一些情绪控制方面的书籍，尽量的调节一下自己的情绪。不是什么大问题，如果没有缓解，建议心理科门诊进一步咨询治疗。希望我的意见对你有帮助。
      

      你好，你这个是心理方面的疾病，建议你可去心里咨询和咨询专业医生，对症治疗，平常应保持好的生活作息，善待别人，包容别人的缺点。帮助别人改掉不良的生活习惯。
      

      你好，你是说你的性格和你的长相有反差，这种情况没有什么太大的关系，建议平常可以做一些冥想或者呼吸练习，来控制一下自己的性格情绪
      
      以上是对“我今年26岁了。我平常看上去文文静静的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！