你好,根据你的描述,考虑可能与缺钙和劳累以及受寒都是有关系的。建议注意休息,保暖。适当补充钙质,口服用钙尔奇或者乐力钙,补钙同时补充维生素D,饮食多吃虾皮、牛奶,适当锻炼。必要时去医院检查确诊。
你好,通过你的详细描述为膝关节发软,分析如果膝关节不疼痛,考虑与劳损有关,可以口服舒筋活血胶囊,戴护膝,如果疼痛,考虑髌骨软化症,建议口服氨基葡萄糖胶囊。
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