你好，我今年28岁，以前身体一直很好的。

      这种情况一般不是由于疾病引起的，所以患者不要过度紧张，保持平和的心态，另外要适当的外出旅游，放松心情，缓解压力，避免生活和工作压力太大。同时也要注意饮食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢。
      

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      如果最近心情不好，压力比较大，睡眠不好。很容易造成胸闷气短的症状，多属于功能性的疾病，神经调节异常所致。中医多属于肝郁气滞，可以口服柴胡舒肝丸治疗看看。
      
      以上是对“你好，我今年28岁，以前身体一直很好的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先你也说了，本身生活压力大，另外应该做一个心脏检查，心电图心脏彩超，工作压力大过度劳累都会引起心脏的病变，如果心脏没有器质性疾病，考虑还属于神经性功能病变，可以口服应用代利辛
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的症状属于属于工作或者生活上压力太大引起的抑郁，有事憋在心里有话没说出来引起的胸闷气短没精神。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你的症状属于压力太大引起的，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，遇事尽量少生气上火，多与家人朋友沟通，放松心情，可以吃点疏肝理气的药物建议去正规医院中医科做个检查，用中药调理效果很好。