我的脚摔伤，骨膜受到拉伤，一年多了，还是

      你好，根据你所描述的情况分析。一年多了还疼是伤后治疗休养的不够充分。平时要注意休息，不要做体力活，可以适当的锻炼锻炼。活动一下筋骨。
      

      病情分析：
      自诉由于下肢不慎外伤导致骨膜拉伤？还是肌肉拉伤？现在一年多还存在酸痛，乏力
      指导意见：
      像你诉说的情况，需要根据实际部位考虑，如果肌肉拉伤，需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，不适感期间需要休息，外擦药酒，内服跌打丸及中医理疗措施，综合起来才能好转，建议你最好通过医生诊察，明确具体情况，再做相应预防和治疗措施。
      

      你好，这种情况可以口服芬必得和龙血竭胶囊治疗，疼痛处可以进行热敷和按摩治疗。平时注意休息，暂停活动。
      
      以上是对“我的脚摔伤，骨膜受到拉伤，一年多了，还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！