得了孤僻症了该怎么办啊？

      你好，孤僻症是心理因素引起的症状，建议可去医院心理咨询科咨询专业医生。平常应多沟通交流，了解症状，病因，保持好的生活作息，不要熬夜。
      

      学会调节自己的性格，多和外向活泼的人群接触，到户外走一走，听些活泼，节奏感强的音乐，多与周围的朋友交流，参加一些群体活动，和朋友去爬爬山，运动运动，充实自己，看看喜剧片，要改变自己，严重的话会导致成抑郁症的。
      
      以上是对“得了孤僻症了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！