请问在现在高温天气下参加篮球赛应注意什么

男 | 30岁 2012-07-04 21:11:18 3人回复来自岳阳市

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杨德凤朝阳市第二医院副主任护师擅长: 胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：6605称赞：2

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2012-07-04 21:38:37 我要投诉

多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。特别是出汗多时，要喝些盐汽水。

孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2018-04-11 19:47:29 我要投诉

你好，从你说的症状看是关于在高温天气下参加篮球赛需要注意事项，告诉你，多喝白开水，最好是喝绿豆汤解暑，不要呆在太阳下太久了，祝你幸福快乐！

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张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2018-04-11 19:49:35 我要投诉

你说的这个问题非常好，随着气温增高，以后设备篮球运动比较剧烈，一定要补充水分，包括一定的盐和氯化钾，这样可以防止抽筋，防止电解质紊乱的情况，一旦发生头痛，头晕的情况，Jerry中暑的前兆，一定要到阴凉通风处，休息，
以上是对“请问在现在高温天气下参加篮球赛应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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