最近和公司一同事出去，走在路上遇到以前的
女 | 36岁 2012-07-05 03:28:09
2人回复
来自
健康咨询描述： 最近和公司一同事出去，走在路上遇到以前的老朋友，他说我同事的脸比我瘦，我一听特别诧异，我不论是身材还是脸型都比同事的瘦啊，此时对我打击很大，于是决定开始瘦脸，但是没方法啊。
想得到怎样的帮助：请问有什么好的方法可以解决我的熟练问题吗？多久可以瘦脸完成？
其他类似问题
医生回复区
2018-04-12 19:51:33 我要投诉
您好先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材，身体瘦了，脸也就改善了
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
