我儿子现在正在上大学，从他青春期的时候开

男 | 20岁 2012-07-05 05:51:24 2人回复来自

健康咨询描述：我儿子现在正在上大学，从他青春期的时候开始，他就一直挺胖的，他那时候还小，正在长身体的时候也不感乱让他节食减肥啊，一天天的吃呀吃的，现在到好身体胖的严重的影响了健康，并且现在胸部胖的特别大，真是没有办法，也不感乱让他吃减肥药啊

想得到怎样的帮助：请问我是男生胸大怎么减肥

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苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 急性心衰心梗，各种外伤，急性中毒，小儿高热惊厥的护帮助网友：5639

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2012-07-05 05:54:39

你好：可以作运动量大的运动其强度大，可以达到减少脂肪增加肌肉量的效果，比如：在家练拉力器、哑铃扩胸等，有条件的话也可到健身房锻炼。有氧健身运动会增加耐力，减少脂肪，如跑步，跳操等；无氧器械运动健身当然就是发达肌肉，哑铃，杠铃等其他器械训练等。

武宇驰青冈县中医医院主任医师擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕帮助网友：31092称赞：8

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2018-04-13 11:16:08 我要投诉

      指导意见：
      男生出现胸部发育，一般都是和雌激素或者类雌激素类的食物吃的多，比如酒精类、碳酸类饮料等，这种减肥是需要控制饮食和进行体育锻炼来达到减肥目的的。