我30岁，血糖检查是10.3，不是自己是

      病情分析：
      这个如果是空腹血糖的话还是较高，正常空腹值是3.9-6.1，超过7.0就可以诊断，餐后2小时血糖超过11.1就可以诊断
      指导意见：
      我建议你最好是心情别紧张最好是饮食注意控制，适度运动可以吃些新鲜蔬菜这个是不影响血糖的，尤其是绿色蔬菜，最好是隔一段时间在复查一下血糖，如果通过饮食控制和运动还是不能控制血糖的话最好是在医生指导下药物治疗
      医生询问：
      有什么症状么，饮食怎么样
      

      病情分析：
      当空腹血糖高于7.0mmol/L，餐后血糖高于11.1mmol/L，并经过复查就可以诊断为糖尿病。根据你的血糖检查结果如果是空腹血糖，则基本可以诊断为糖尿病，如果是餐后血糖，则还需要继续复查。
      指导意见：
      1、根据你的血糖检查情况，还需要进一步复查，另外糖化血红蛋白等也需要检查。
      2、目前需要注意饮食控制、运动锻炼等非药物治疗措施。
      3、如果是空腹血糖为10.3，则需要在医生指导下使用药物治疗。
      

      仅仅一次空腹血糖这样高是不能诊断糖尿病的，如果有糖尿病的症状有一次这样高的血糖就可以诊断糖尿病的。如果没有糖尿病的症状还需要再次复查一次血糖才能确定是否是糖尿病。建议隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后再次做血糖看看。
      
      以上是对“我30岁，血糖检查是10.3，不是自己是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！