健康咨询描述: 我是个41岁的中年胖女人,因为我有心脏病,身体胖对心脏病不好,医生让我减肥,我没有时间去锻炼,也不愿意节食,听说吃排油素不错,不知道多少钱啊,效果如何啊
想得到怎样的帮助:请问医生排油素要多少钱啊?谢谢.
你好,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时注意多运动,控制饮食,少油少盐,减少热量摄入,每周保持3-4次半小时以上的有氧运动,减脂效果最好。另外,运动要量力而行
根据你上面提供的情况,目前想要减肥,不能吃减肥产品,副作用很大,建议还是要控制饮食和锻炼身体,如果你不愿意控制饮食,不忌口,吃什么减肥药也不会有用的还是要控制饮食和锻炼身体。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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