我和老公结婚有五年了，从结婚开始我一直都

女 | 29岁 2012-07-05 07:46:58 2人回复来自

健康咨询描述：我和老公结婚有五年了，从结婚开始我一直都很胖，所以也怀不上孩子，去了医院看，大夫让我减肥，这样能增加受孕的机会，我也没感吃减肥药，怕伤身体，最近我都不整么吃饭了，就是天天吃些水果和蔬菜什么的，但是最近还是没瘦下来

想得到怎样的帮助：请问就吃水果和蔬菜怎么还是发胖呢

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2018-04-12 08:14:59 我要投诉

您好，根据您的描述，您的这种情况需要在控制饮食的同时加强锻炼，增加机体的消耗量，才能将体重降下来，同时也不能过多的进食水果和蔬菜，很多水果当中热量含量也是比较高的。

朱英驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：16197称赞：1

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2018-04-12 08:07:21 我要投诉

你好，很高兴为你解答，目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼多运动，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食和肥甘油腻，少吃油炸零食等垃圾食品。