有问必答网 → 运动瘦身 → 最近天气热，我也吃不下饭，想着正好减肥了

最近天气热，我也吃不下饭，想着正好减肥了

女 | 23岁 2012-07-05 08:20:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近天气热，我也吃不下饭，想着正好减肥了。现在每天吃150克的鱿鱼丝和一个蛋，已经三天了，瘦了5斤，但就是精神状态不好，懒洋洋的，什么都不想做，这样保持一个月能减多少斤啊？

想得到怎样的帮助：请问一天只吃150g鱿鱼丝和一个蛋能减肥吗？

投诉

其他类似问题

刘瑞云保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长2型糖尿病，甲状腺功能亢进症，亚急性甲状腺炎，帮助网友：11618

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 10:01:11 我要投诉

你的病情是想要减肥导致的可能性大，需要去医院营养科就诊看看，可以多参加体育锻炼，少吃高热量食物和油腻食物，不要暴饮暴食就可以。

聂兴锦州市中心医院副主任医师擅长: 内分泌与代谢病领域相关常见病，多发病的诊治，内分泌帮助网友：8617称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 09:46:54 我要投诉

你好，减肥是一个多方面综合干预的综合性过程，单纯的节食是一种不健康的减肥方式，会对健康产生不良的影响，建议您每天合理安排蛋白质，谷物蔬菜水果的摄入，应增加每天的运动量，相信坚持下去一定会出现体重的下降。