有问必答网 → 运动瘦身 → 我小时后生了一场病后就一直的增加体重，到

我小时后生了一场病后就一直的增加体重，到

男 | 28岁 2012-07-05 08:21:25 2人回复来自

健康咨询描述：我小时后生了一场病后就一直的增加体重，到28岁了还严重肥胖，严重的影响了生活和工作，后来朋友介绍我买点左旋肉碱吃吃，应该会有效果，我吃了，但由于不懂，不知道吃了会怎样

想得到怎样的帮助：我吃了之后会怎么样？请知道的朋友告诉我

投诉

其他类似问题

黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 09:17:37 我要投诉

你好，减肥药和保健品来减肥是不健康的，而且容易反弹，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意多运动，控制饮食，每周保持3-4次半小时以上的有氧运动，减脂效果最好。每餐保持八分饱即可

吕红琼洛阳市中心医院主治医师擅长: 乳腺癌,肺癌,胃癌,结直肠癌,胆囊癌,肝癌,淋巴瘤帮助网友：2635

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 07:38:01 我要投诉

左旋肉碱是一种应用，很广泛的营养添加剂。用左旋肉碱来减肥，首先必须增加运动量，左旋肉碱起到搬运脂肪的作用。不做运动单用左旋肉碱，没有减肥作用。