我今年12岁了。正在读小学5年级。从小吃

男 | 12岁 2012-07-05 08:45:38 1人回复来自

健康咨询描述：我今年12岁了。正在读小学5年级。从小吃得就比较多。上到5年级以后就更胖了。现在体重有120斤了，像个大圆桶一样。我知道很多人在背地里说我是小胖子。都不愿意跟我玩。我挺自卑的。我都这样了，妈妈还老叫我吃啊吃的，郁闷死了。

想得到怎样的帮助：请问我是一个小学5年级的学生，如何能快速减肥呢？

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2018-04-12 14:14:05 我要投诉

      您好，12岁的孩子，目前要注意护理的，平时要适当的体育锻炼的，少食多餐吧，尤其是零食要少吃一些的。
      指导意见：
      多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物比较好的，营养也要全面的，不要挑食了，每天坚持一小时锻炼时间。

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