健康咨询描述: 我老公非常胖,二百多斤,一米七十五,有些中度脂肪肝,觉得他肠胃很敏感,吃一点不新鲜的东西,或者着点凉就拉肚子,不管吃了什么,第二天早上大号都是很稀,不成形,也很爱出汗,小的时候没怎么吃过母亲的奶,听说没喝母乳的孩子长大了肠胃都不太好.
想得到怎样的帮助:有没有好的办法解决一下
建议你去医院检查.宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。(特别是羊肉,多吃点,温补,很好的。还有炒菜多放点姜,做汤可以放点胡椒)
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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