科学喝牛奶的方法都有些什么？人体对牛奶的

女 | 28岁 2012-07-05 09:16:53 2人回复来自

健康咨询描述：科学喝牛奶的方法都有些什么？人体对牛奶的吸收,一天最多能吸收多少?我是想问我一天该喝多少牛奶,超过多少就不能吸收,浪费了?

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温彦斐其他擅长: 糖尿病，甲亢等内分泌疾病帮助网友：4171称赞：157

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2012-07-05 09:22:39 我要投诉

      病情分析：
      往往像你所说的这种情况来讲的话，往往以牛奶中的蛋白质含量来决定的。
      指导意见：
      现在的话，一般而言，这样的情况每天在二百到四百毫升左右即可，而且，牛奶一定不要空腹服用，容易引起浪费。

李咏霞哈尔滨市第二医院副主任护师擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友：9885称赞：1

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2018-04-12 18:04:49 我要投诉

牛奶是一种营养价值较高的食品，但是喝多了难以消化吸收利用。一般来说，成年人一天应400-500毫升。最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。

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