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月经期间吃什么都很容易上火？怎么办才好？

保密 | 0个月 2012-07-05 09:22:38 1人回复来自

健康咨询描述：月经期间吃什么都很容易上火？怎么办才好？

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月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

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