哎呀，我的老骨头真的是快要散架了啊。都不

      腰椎骨质增生是机体的保护性反应，也是人体的一种代偿性反应，属正常的生理退变现象。但增生过于严重或对邻近的血管、神经根形成压迫，则会产生相应的症状。治疗的目的，是缓解因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症反应，以及消除因神经和血管的压迫而引起的一系列症状和体征。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。通过对症治疗，改善症状，消除疼痛、麻木和不适。要避免或是延缓骨质增生的进展，最重要还是要注意日常生活工作中调整不良习惯，不要过度劳损，同时进行适当的腰部功能锻炼。
      

      你好，按摩是不能治疗骨质疏松的，有可能会加重骨质增生，对于骨质增生依据你的年龄，首先要多吃钙质丰富的食物，比如豆制品以及海产品。平时要进行适当的体育锻炼，特别是腰背肌的锻炼。