其他类似问题
医生回复区
根据您的描述，如果您最近要考试，忙得很的话，可能跟您压力比较大，是有一定的关系的，建议您放松心情，平缓心态的来应对考试就好了，以免失眠给您的学习带来很大的烦恼。
微信扫一扫，随时问医生
你好，很高兴为你解答。失眠考虑是压力过大引起的植物神经功能紊乱，建议服用谷维素，维生素B1，安神补脑胶囊进行治疗。自我调整情绪。
微信扫一扫，随时问医生
许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够,一有时间就要补觉,结果白天睡得越多,晚上就越睡不着。正确的做法应该是多参加户外的体力活动,劳其筋骨才能放松心情,应做一些散步、爬楼梯、跳绳、洗衣服、拖地等简单枯燥乏味的体力活动,感到累了,困了再上床睡觉,然后以顺其自然的放松状态,安然进入睡眠。
以上是对“我是大学生，最近忙着考试，怎么失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
