健康咨询描述: 我有一个男姓朋友他今年是29岁,上个月与女朋友分手后,就开始暴饮暴食了,一下子重了十几斤,我很想去开导一下他的,但是没有什么效果,他还是我行我素。
想得到怎样的帮助:如何开导暴饮暴食的朋友?
你好,从心理角度讲,饮食本身即是一种心理补偿,婴幼儿喜欢咬奶嘴就是希望口中有食物以增加安全感。而进食也会让人放松和减压,既让自己的某种欲望不断获得满足来填补内心的不足。
现代医学认为压力和焦虑情绪是主要病因,这些压力通常来自过分注重他人的评价和目光导致。如果你不能够使你的朋友放下压力,排解焦虑。建议带他去心理咨询。
如果情绪不佳,出现暴饮暴食。较短的一段时间,应该没有太大影响。平时还是要注意心理方面调节,舒缓他的心情,多陪他多散散心,转移下注意力。情绪就会逐渐的缓解。
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