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病情分析：
你好。很明显，你已经是贫血了。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素。
指导意见：
和含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。你首先要检查你是什么类型的贫血才好治疗。建议及时去看看好的。
您好，很高兴为您解答，您描述的症状应该是有气血不足或是贫血的情况，您可以到医院进行血液检查明确结果再针对性的治疗，平时可以喝些补血口服液。也可以采取中药的方式进行调理，饮食上多吃些益气补血的食物，动物肝脏，枸杞，大枣，阿胶等都是可以的，若是贫血的话一般都是缺铁性贫血，需要适当补充铁剂和维生素c，能有效促进铁的吸收。
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中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
以上是对“饭量少，脸色白无血色，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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