外出旅游自带白开水解渴，和喝矿泉水解渴哪一个方

      病情分析：
      最安全科学的解渴方式就是自带开水，里边最好计入少量食盐
      指导意见：
      建议自带开水里边加入少量食盐，这样可以补充流出的盐分和水分，因为现在外边的矿泉水尤其是杂牌子的细菌超编的现象还是很普遍的，外出如果出现拉肚子就影响你旅行了。希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况我觉得不需要这么斤斤计较的。一般来说外出旅游主要是图个方便，所以一般用矿泉水的比较多。
      指导意见：
      而且从卫生的方面来分析的话，喝矿泉水还是比较好的一种。自带的白开水，有可能受到污染导致卫生不会很好的。所以在旅游的过程中选择矿泉水的比较多。而且短期的喝矿泉水不会对你身体有什么危害。祝你健康。
      
      以上是对“外出旅游自带白开水解渴，和喝矿泉水解渴哪一个方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说这种情况我还是感觉矿泉水比较好。
      指导意见：
      你好，其实你说的这两种情况都是可以的，自带的水喝着放心点，但是放的时间久了可能会变质，矿泉水的话可能就不会了，都是有好处的，祝你生活愉快。