你好，请问我最近晚上都不吃饭，跳一个多小

      你好，根据您的情况，通过饮食控制同时增加了体育锻炼的方法，根据您的情况增加，体内脂肪的消耗，会出现体重减轻达到减肥的目的，建议在日常生活中也要适当保持均衡营养，补充调理身体
      

      病情分析：
      你好！根据您的描述，您最近晚上都不吃饭，跳一个多小时舞，是可以达到减肥的效果，会瘦的，但是不吃饭对身体不好啊，可以吃点水果的。不吃饭会容易得胃病的。
      指导意见：
      想减肥就以节食为主，运动为辅。平时少吃或不吃零食，减少主食的进量，减肥是件长久大事儿。要有耐力和规律的。其实吃什么不重要。人要营养全面嘛。不用刻意回避。另外喝苹果醋也可以，祝您身体健康！

      你好，根据你所描述的，不建议通过这种方式来进行减肥，这种情况下胃是会造成损伤的。建议饮食方面要适当的控制热量，同时需要，增加运动锻炼，跳舞跳操跑步之类的。
      
      以上是对“你好，请问我最近晚上都不吃饭，跳一个多小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！