月子里弯腰提东西把腰闪了

女 | 28岁 2012-07-05 16:14:51 2人回复来自

健康咨询描述：有一个朋友坐月子大约第十天的时候下床去挪动床头柜提东西的时候不小心把腰给闪了，现在是坐着躺着怎么都不舒服，正在坐月子也不方便去医院。

想得到怎样的帮助：有没有什么好的办法来治疗

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2018-04-13 22:15:14 我要投诉

这种情况下，首先应当注意休息，避免腰部的剧烈活动和弯腰负重，同时还应当给予局部的理疗，推拿按摩针灸也有较好的效果，疼痛的明显可以考虑口服双氯芬酸钠

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2018-04-13 22:29:14 我要投诉

你好，向你描述的这种情况，需要注意卧床休息，避免活动，进行烤电理疗，或者是应用热敷贴，活血化瘀的膏药。同时一定要注意保暖，防止受凉。疼痛期一定要注意些，避免下床活动，直至疼痛减轻，再佩戴腰围，注意平时一定要避免久坐久站，避免长时间一个体位。