我性生活时间太短，还有阴馕潮湿，我想问这应该怎

      你好，能详细的说一下你的情况吗？首先不要有心理负担，心理阴影，这个有很大的影响。其次，不要有，频繁的性生活，或者是，手淫的坏习惯。加上体育锻炼，戒除手淫的习惯。

      有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足够时间，因而妨碍或不能完成房事。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。清晨或自己时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。房事时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。如果不是心理因素要查明病因后对症治疗。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于肾阳亏虚所导致。肾阳不足，不能固摄精关，故见性生活时间短；阳虚熊温煦阴囊，故见阴囊潮湿。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你健康快乐！
      以上是对“我性生活时间太短，还有阴馕潮湿，我想问这应该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！