定时定量进餐,低盐低脂饮食,不暴饮暴食,多运动。保持心情愉悦,要戒除烟酒等不良刺激.低糖饮食。.不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。另外高血糖者。忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。限少吃煎炸食品。
指导意见:
你好,你说的是吃什么呢?有高血压、高血脂、高血糖是吗?现在在吃药治疗吗?饮食上面注意少吃精米白面做的食物,适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物,不要吃油腻、煎炸的食物
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